Beweglichkeit & Stretch.
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Ein Beweglichkeits- und Stretch-Gruppenkurs ist darauf ausgelegt, die Flexibilität, Mobilität und das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmer zu verbessern.
Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel – von Anfängern bis Fortgeschrittenen – und kombiniert gezielte Dehnübungen, Mobilisationstechniken und entspannende Bewegungsabfolgen.
Der Kurs bietet eine angenehme, entspannte Atmosphäre mit motivierender Musik und professioneller Anleitung durch einen Trainer, der auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Egal, ob du nach einem anstrengenden Workout regenerieren oder einfach deine Beweglichkeit verbessern möchtest – dieser Kurs ist die perfekte Ergänzung zu deinem Training.
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