Gruppenkurse.
Minuten
Trainiere auch DU mit uns in der Gruppe! Spüre das Teamgefühl und lass die Luft vor Energie zittern.
Mitzubringen: Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch, Trinkflasche
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:00-09:55 WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta | 09:00-09:50 PILATES Erni | 9:00-09:55 WIRBELSÄULE mit Gymball Anneliese | ||
10:00-10:25 FASZIEN – Stretch Kveta | 10:00-10:30 POWER MIX Erni | 10:00-10:50 Pilates Anneliese | ||
18:10-19:00 FULL BODY oder Bauch-Beine-Po Kveta | ||||
17:30-18:25 STEP AEROBIC Erni | 17:30-18:20 WIRBELSÄULE mit Gymball Anneliese | 18:10-19:00 Langhanteltraining Kveta | ||
18:30-19:25 POWER DUMBELL Erni | 18:30-19:20 Pilates Anneliese | 19:10-20:00 WIRBELSÄULE & STRETCH Kveta | ||
19:30-20:15 ENTSPANNUNG & STRETCH Kveta |
Montag
09:00-09:55
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta
10:00-10:55
FASZIEN-Stretch
Kveta
17:30-18:25
STEP AEROBIC
Erni
18:30-19:25
POWER DUMBELL
Erni
19:30-20:15
BEWEGLICHKEIT & STRETCH
Kveta
Dienstag
18:10-19:00
FULL BODY oder BAUCH-BEINE-PO
Kveta
Mittwoch
09:00-09:50
PILATES
Erni
10:00-10:30
POWER MIX
Erni
17:30-18:20
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Anneliese
18:30-19:20
Pilates
Anneliese
Donnerstag
18:10-19:00
Langhanteltraining
Kveta
19:10-20:00
WIRBELSÄULE & STRETCH
Kveta
Freitag
9:00-09:55
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Anneliese
10:00-10:50
Pilates
Anneliese