Beschreibung
Workouts mit Kveta:
50 Min. Bodywork mit Lang- oder Kurzhantel
45 Min. Entspannung & Stretch
50 Min. Full Body mit Equipment
55 Min. Wirbelsäule mit Gymball
50 Min. Wirbelsäule & Stretch ohne Equipment
Workouts mit Marlene:
50 Min. Bodywork mit Lang- oder Kurzhantel
25 Min. Faszien-Stretch
45 Min. HIIT
55 Min. Wirbelsäule mit Gymball
Workouts mit Selvi:
40 Min. Full Body ohne Equipment
45 Min. HIIT
Workouts mit Erni:
50 Min. Pilates
30 Min. Power Mix
