Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta | 09:00-09:50 / 50 Min. PILATES Erni | 9:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Anneliese | ||
10:00-10:25 / 25 Min. FASZIEN – Stretch Kveta | 10:00-10:30 / 30 Min. POWER MIX Erni | 10:00-10:50 / 50 Min. Pilates Anneliese | ||
18:10-19:0 / 50 Min. FULL BODY oder Bauch-Beine-Po Kveta | ||||
17:30-18:25 / 55 Min. STEP AEROBIC Erni | 17:30-18:20 / 50 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta / Edith | 18:10-19:00 / 50 Min. Langhanteltraining Kveta | ||
18:30-19:25 / 55 Min. POWER DUMBELL Erni | 18:30-19:20 / 50 Min. Pilates Anneliese | 19:10-20:00 / 50 Min. WIRBELSÄULE & STRETCH Kveta | ||
19:30-20:15 / 45 Min. ENTSPANNUNG & STRETCH Kveta |
Montag
09:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta
10:00-10:55 / 55 Min.
FASZIEN-Stretch
Kveta
17:30-18:25 / 55 Min.
STEP AEROBIC
Erni
18:30-19:25 / 55 Min.
POWER DUMBELL
Erni
19:30-20:15 / 45 Min.
BEWEGLICHKEIT & STRETCH
Kveta
Dienstag
18:10-19:00 / 50 Min.
FULL BODY oder BAUCH-BEINE-PO
Kveta
Mittwoch
09:00-09:50 / 50 Min.
PILATES
Erni
10:00-10:30 / 30 Min.
POWER MIX
Erni
17:30-18:20 / 50 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta / Edith
18:30-19:20 / 50 Min.
Pilates
Anneliese
Donnerstag
18:10-19:00 / 50 Min.
Langhanteltraining
Kveta
19:10-20:00 / 50 Min.
WIRBELSÄULE & STRETCH
Kveta
Freitag
9:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Anneliese
10:00-10:50 / 50 Min.
Pilates
Anneliese