| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta | 09:00-10:30 / 90 Min. POWER & STEP Tatyana | 09:00-09:50 / 50 Min. PILATES Erni | 09:15-10:15 / 60 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Christine | 9:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Marlene |
| 10:00-10:25 / 25 Min. FASZIEN – Stretch Kveta | 10:00-10:30 / 30 Min. POWER MIX Erni | 10:00-10:25 / 25 Min. FASZIEN-Stretch Marlene 10:30-11:30 / 60 Min. | ||
| 18:00-18:50 / 50 Min. FULL BODY Kveta | 17:20-18:00 / 50Min. FULL BODY ohne Equipment Kveta | |||
| 17:30-18:25 / 55 Min. STEP AEROBIC Emi | 19:00-19:50 / 50 Min. BODYWORK Marlene | 17:30-18:20 / 50 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Marlene | 18:10-19:00 / 50 Min. BODYWORK Kveta | 17:30-18:15 / 45 Min. HIIT Kveta |
| 18:30-19:25 / 55 Min. POWER DUMBELL Emi | 18:30-19:15 / 45 Min. HIIT Marlene | 19:10-20:00 / 50 Min. WIRBELSÄULE & STRETCH ohne Equipment Kveta | 18:30- 19:30 / 60 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta | |
| 19:30-20:15 / 45 Min. ENTSPANNUNG & STRETCH Kveta |
Montag
09:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta
10:00-10:55 / 55 Min.
FASZIEN-Stretch
Kveta
17:30-18:25 / 55 Min.
STEP AEROBIC
Emi
18:30-19:25 / 55 Min.
POWER DUMBELL
Emi
19:30-20:15 / 45 Min.
ENTSPANNUNG & STRETCH
Kveta
Dienstag
09:00-10:30 / 90 Min.
POWER & STEP
Tatyana
18:00-18:50 / 50 Min.
FULL BODY
Kveta
19:00-19:50 / 50 Min.
BODYWORK
Marlene
Mittwoch
09:00-09:50 / 50 Min.
PILATES
Erni
10:00-10:30 / 30 Min.
POWER MIX
Erni
17:30-18:20 / 50 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Marlene
18:30-19:15 / 45 Min.
HIIT
Marlene
Donnerstag
09:15-10:15 / 60 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Christine
17:20-18:00 / 50 Min.
FULL BODY ohne Equipment
Selvi
18:10-19:00 / 50 Min.
BODYWORK
Kveta
19:10-20:00 / 50 Min.
WIRBELSÄULE & STRETCH ohne Equipment
Kveta
Freitag
9:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Marlene
10:00-10:25 / 25 Min.
FASZIEN-STRETCH
Marlene
10:30-11:30 / 60 Min.
WIRBELSÄULE & RÜCKEN
Marlene
18:15-19:10 / 55 Min.
WIRBELSÄULE & RÜCKEN
Kveta
17:30- 18:15 / 45 Min.
HIIT
Selvi
18:30- 19:30 / 60 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta
