| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 09:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta/Marlene | 09:00-10:00 / 60 Min. FIT Body Luisa | 09:00-09:50 / 50 Min. PILATES Erni | 9:00-09:55 / 55 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta/Marlene | |
| 10:00-10:25 / 25 Min. FASZIEN – Stretch Kveta/Marlene | 10:00-10:30 / 30 Min. POWER MIX Erni | 10:00-10:25 / 25 Min. FASZIEN-Stretch Kveta/Marlene | ||
| 18:10-19:00 / 50 Min. FULL BODY Kveta | ||||
| 17:30-18:25 / 55 Min. STEP AEROBIC Erni | 19:10-20:00 / 50 Min. BODYWORK Marlene | 17:30-18:20 / 50 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Marlene | 18:10-19:00 / 50 Min. BODYWORK Kveta | 17:30-18:15 / 45 Min. Bauch/Beine/Po Luisa |
| 18:30-19:25 / 55 Min. POWER DUMBELL Erni | 18:30-19:15 / 45 Min. HIIT Marlene | 19:10-20:00 / 50 Min. WIRBELSÄULE & STRETCH ohne Equipment Kveta | 18:30- 19:30 / 60 Min. WIRBELSÄULE mit Gymball Kveta/Marlene | |
| 19:30-20:15 / 45 Min. ENTSPANNUNG & STRETCH Kveta/Marlene |
Montag
09:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta/Marlene
10:00-10:55 / 55 Min.
FASZIEN-Stretch
Kveta/Marlene
17:30-18:25 / 55 Min.
STEP AEROBIC
Erni
18:30-19:25 / 55 Min.
POWER DUMBELL
Erni
19:30-20:15 / 45 Min.
ENTSPANNUNG & STRETCH
Kveta/Marlene
Dienstag
09:00-10:00 / 60 Min.
FIT Body
Luisa
18:10-19:00 / 50 Min.
FULL BODY
Kveta
19:10-20:00 / 50 Min.
BODYWORK
Marlene
Mittwoch
09:00-09:50 / 50 Min.
PILATES
Erni
10:00-10:30 / 30 Min.
POWER MIX
Erni
17:30-18:20 / 50 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Marlene
18:30-19:15 / 45 Min.
HIIT
Marlene
Donnerstag
18:10-19:00 / 50 Min.
BODYWORK
Kveta
19:10-20:00 / 50 Min.
WIRBELSÄULE & STRETCH ohne Equipment
Kveta
Freitag
9:00-09:55 / 55 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta/Marlene
10:00-10:25 / 25 Min.
FASZIEN-STRETCH
Kveta/Marlene
17:30-18:15 / 45 Min.
Bauch/Beine/Po
Luisa
18:30- 19:30 / 60 Min.
WIRBELSÄULE MIT GYMBALL
Kveta/Marlene
