Starker Rücken.
Eine starke & gesunde Rückenmuskulatur ist wichtig für eine aufrechte Körperhaltung. Sie schützt den Rumpf & entlastet so die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Bei uns findest du verschiedene Trainingsarten und Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Linderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Lass dich individuell beraten und versuche heute noch zu starten…
Bei uns findest du mehrere Rückenprogramme…
Brauchst du Muskelaufbau? Dann starte mit unserem Kraftzirkel Milon.
Brauchst du mehr Beweglichkeit? Dann versuche es mit unserem Extra Fit Beweglichkeits-zirkel.
Du willst nicht alleine trainieren? Dann ist für dich Gruppenfitness optimal – Wirbelsäule & Rücken, Pilates, Yoga, Stretching…