Homegym

Trainiere mit uns bei dir zu Hause – flexibel und auch am Wochenende.

Homegym City Fit mit 13 Homeworkouts pro Woche.

• für Mitglieder kostenlos – Anmeldung an der Rezeption.
• für Nichtmitglieder um nur € 39,60 monatlich – Bestellung im Online Shop unter www.cityfit.at.

Der Zugang ist gültig für den jeweiligen Monat und wird nicht automatisch verlängert.
Einstieg ist jederzeit möglich – ohne Bindung.

So funktionierts: Die Links für die Homeworkouts werden jeden Montag um 09:00 Uhr per E-Mail zugeschickt.
Alle Einheiten sind die ganze Woche (Mo-So) jederzeit aufrufbar – also bist du flexibel und zeitlich nicht gebunden.

Trainiert wird mit der App MICROSOFT TEAMS. (kostenloser Download und registrieren)

Homeworkouts Übersicht

Alle Workouts (mehr als 30 im Monat) um nur € 39,60 für den jeweiligen Monat über unseren Shop. Trainiert wird über Microsoft Teams (Download ist im App Store deiner Wahl kostenlos möglich. Bitte registrieren).

Workouts mit Kveta:

50 Min. Bodywork mit Lang- oder Kurzhantel
45 Min. Entspannung & Stretch
50 Min. Full Body mit Equipment
55 Min. Wirbelsäule mit Gymball
50 Min. Wirbelsäule & Stretch ohne Equipment

Workouts mit Marlene:

50 Min. Bodywork mit Lang- oder Kurzhantel
25 Min. Faszien-Stretch
45 Min. HIIT
55 Min. Wirbelsäule mit Gymball

Workouts mit Selvi/Luisa:

40 Min. Step & Dance
45 Min. Bauch-Beine-Po

Workouts mit Erni:

50 Min. Pilates
30 Min. Power Mix