City Fit Rohrbach Berg - Homegym

Gesundheit, Fitness und Bewegung waren noch nie so wichtig wie JETZT! Und ganz besonders im aktuellen Lockdown. Die Fitnessstudios sind geschlossen, die Temperatur & Motivation sinken, die soziale Kontakte werden reduziert …

Wir sind für DICH da und versuchen dich runter von der Couch zu bringen. Wir wissen, wie wichtig eine gezielte Kräftigung aber auch Entspannung für den Körper sind.

Darum haben wir das „HOMEGYM CITY FIT“ schon zum zweiten Mal eröffnet. Dieses Mal nicht nur für unsere Mitglieder, sondern auch für alle die sich mit uns bewegen wollen.

4 Trainer und 13 Workouts in der Woche stehen dir zur Verfügung. Für die Workouts kannst du dir den Trainingslink in unserem Shop  bestellen.

Geeignet für alle! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Teenager oder Senior … für jeden ist was Passendes dabei.

Außerdem findest du sechs Workouts auf YouTube unter Kveta Lang. Lass dich von uns motivieren, inspirieren & mitreißen!

Bleib gesund und stark!
(Ohne Equipment, außer es ist im Trainingstitel angegeben. Du brauchst nur eine Matte und Sportbekleidung.)


Homegym Kursplan APRIL 2021

Alle Workouts (mehr als 30 im Monat) um nur € 39,60 für den ganzen Monat April 2021 über unseren Shop. Trainiert wird über Microsoft Teams (Download ist im App Store deiner Wahl kostenlos möglich. Bitte registrieren). Jeden Tag um 10:00 Uhr früh wird ein neuer Link gesendet und ist für 24 Stunden gespeichert! Also DU bist flexibel & nicht zeitlich gebunden. Trainier mit uns 🙂

  • Montag
    40 Min. | HIIT | Marlene
    20 Min. | STRETCH & RELAX | Marlene
  • Dienstag
    50 Min. | WIRBELSÄULE MIT GYMBALL | Marlene
    45 Min. | BODYWORK (Lang- oder Kurzhantel) | Marlene
  • Mittwoch
    55 Min. | PILATES | Erni
    40 Min. | HIIT | Selvi
  • Donnerstag
    45 Min. | BODYWORK (Lang- oder Kurzhantel) | Kveta
    20 Min.| STRETCH & RELAX | Kveta
  • Freitag
    20 Min. | BAUCHATTACKE | Kveta
    50 Min. | WIRBELSÄULE & FLEXIBILITÄT | Kveta
  • Samstag
    40 Min. | FULL BODY | Selvi
    20 Min. | BAUCHATTACKE | Selvi
  • Sonntag
    40 Min. | FULL BODY | Kveta