Pilates & Faszientraining.

• Dass du mit langsamen, fließenden Bewegungen deinen ganzen Körper trainierst
• Dass die Pilates Methode eine Balance zwischen Körper und Geist schafft
• Dass schon nach kurzer Zeit sichtlich Erfolge, wie ein durchtrainierter Körper, mehr Muskelkraft und vor allem eine besserer Haltung erzielt werden

Pilates ist eine Kunstform die regelmäßiges Üben erfordert und deshalb gönn dir und deinem Körper den Luxus einer Pilatesstunde.

nach 10 Stunden spürst du den Unterschied
nach 20 Stunden siehst du den Unterschied
nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper

Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch, Trinkflasche